Direkt zum Inhalt

Gesunde Jause statt Fast Food

16.09.2005

Mit Schulbeginn im Herbst 2005 stellt sich für viele Eltern wieder die Frage, welche Schuljause sich am besten für ihre Sprösslinge eignet. Immer beliebter bei Kindern und Jugendlichen wird Fast Food. Zu oft sollte jedoch nicht zum schnellen Imbiss gegriffen werden:

Laut Stoffwechselexperten Univ.-Prof. Dr. Hermann Toplak besteht das Risiko, durch übermäßigen Fast Food Verzehr schon im Kindesalter Stoffwechselerkrankungen zu bekommen, die früher höherem Lebensalter vorbehalten waren. Eine Ernährungsoffensive an österreichischen Volks- und Mittelschulen wird dringend gefordert. Mag. Beate Hartinger vom Hauptverband der österreichischen Sozialversicherungsträger empfiehlt Eltern, die Ernährungsempfehlungen der Experten zum Wohl ihres Nachwuchses zu berücksichtigen.

In den letzten zwanzig Jahren hat Fast Food einen Siegeszug um die Welt gemacht, es gibt immer mehr Kinder und Jugendliche, bei denen Fast Food und Snacks zum Bestandteil der täglichen Ernährung gehören. Diese Art zu essen ermöglicht es den Jugendlichen, sich von den Normen und Verhaltensweisen der Erwachsenen abzugrenzen. Essen ohne Besteck und Geschirr ist unkompliziert und zeitsparend, Fast Food Restaurants sind beliebte Treffpunkte Jugendlicher. Mit dem häufigen Fast Food Konsum geht auch meist eine der Gesundheit nicht förderliche Ernährungseinstellung einher: Jene Jugendlichen essen auch weniger Obst und mehr Süßigkeiten als ihre Altersgenossen, die nur selten Fast Food zu sich nehmen.

Einer aktuellen deutschen Studie zufolge besuchen 80 Prozent der 13- bis 20-Jährigen regelmäßig Fast Food Restaurants, elf Prozent davon sogar zehn Mal und öfter pro Monat. Ernährungswissenschaftler warnen schon länger vor dem übermäßigen Konsum von Fast Food, weil es meist zu viel Fett und Salz und zu wenige Nährstoffe enthält und damit zu einer Reihe gesundheitlicher Probleme, wie Übergewicht, führen kann. Laut einem aktuellen Report der WHO sind von den rund 77 Millionen Kindern in Europa 14 Millionen übergewichtig. In Österreich sind um die 20 Prozent der Kinder betroffen, Anzahl steigend. Eine Ernährungsoffensive an Österreichs Grund- und Mittelschulen ist daher dringend notwendig, um die Kinder so früh wie möglich, für eine richtige und ausgewogene Ernährungsweise zu sensibilisieren.

In einer aktuellen Studie kamen US-Wissenschaftler zu dem Ergebnis, dass häufiger Fast-Food-Konsum das Risiko für Übergewicht erhöht. Die Forscher der Universität Minnesota und dem Childrens Hospital in Bosten kamen in der CARDIA-Studie zu dem Schluss, dass Fast-Food- Ernährungsgewohnheiten zur signifikanten Gewichtszunahme führen. Studienteilnehmer, die sich mehr als zweimal wöchentlich mit Fast Food verköstigten, waren bei gleichzeitiger Gewichtszunahme doppelt sooft insulinresistent wie jene, die seltener zu dieser Ernährung griffen. "Die zunehmende Verfettung des Körpers, die früher höherem Lebensalter vorbehalten war, bringt zahlreiche Krankheiten
wie Diabetes, Bluthochdruck, Blutfetterhöhungen und die damit verbundenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit sich. Zuletzt mehren sich die Hinweise, dass auch alle bekannten Krebserkrankungen bei Adipositas gehäuft auftreten", bestätigt auch Univ.-Prof. Dr. Hermann Toplak, Stoffwechselexperte von der Medizinischen Universitätsklinik Graz und Vorstandsmitglied der Adipositas-Gesellschaft. "Adipositas schon beim Kind ist so etwas wie vorweggenommenes Altern. Fettleibige Kinder werden zudem auch als Erwachsene früher krank und werden schlussendlich Pflegeprobleme ungeahnten Ausmaßes verursachen", so Toplak weiter.

Rund drei bis sechs Prozent der österreichischen Kinder haben massives Übergewicht, was nicht zuletzt auf eine ungesunde und zu fette Ernährung zurück zu führen ist. Es wird jedoch wenig nützen, den Kindern Fast Food ganz zu verbieten, das würde lediglich einen noch größeren Gusto darauf auslösen. Wenn sich die Kinder insgesamt ausgewogen ernähren, ist auch gegen einen gelegentlichen Fast Food-Imbiss nichts einzuwenden," weiß Dr. Erwin Rebhandl, Präsident der Österreichischen Gesellschaft für Allgemein- und Familienmedizin. "Bei fettleibigen Kindern sollte aber eine Gewichtsreduktion den zentralen Stellenwert einnehmen. Nicht zuletzt, um Langzeitfolgen, wie Krebs, Diabetes und Stoffwechselerkrankungen, auszuschließen. Das wesentliche Ziel einer Therapie von Adipösen liegt in der Körperfett-Reduktion. Die Erhaltung der fettfreien Masse sollte dabei der Langzeiterfolg sein. Diesbezügliche Ernährungstherapien werden auch von Allgemeinmedizinern in Kooperation mit ErnährungswissenschafterInnen und -beraterInnen und den Patienten ausgearbeitet und durchgeführt."

Autor/in:
Redaktion.Handelszeitung
Werbung

Weiterführende Themen

Industrie
28.09.2020

Nach fast 20 Jahren wurde das schon etwas in die Jahre gekommene Design zeitgemäß überarbeitet und präsentiert sich mit klar strukturiertem Logo.

Markenartikel
28.09.2020

Ganz im Einklang mit der Nachhaltigkeitsstrategie von Nutricia Milupa wird ab Oktober ein Teil des Aptamil Portfolios in Bio-Qualität angeboten. Damit geht Nutricia Milupa auf den Wunsch ...

Die Wiener Tafel, mit 21 Jahren die älteste heimische Tafelorganisation, fungiert als Schnittstelle zwischen Lebensmittelspenden und bedürftigen Menschen. Darüber hinaus will man die unnötige Entsorgung genießbarer Lebensmittel in Privathaushalten durch Informationen und mehr Vertrauen in die eigenen Sinne bekämpfen.
Thema
28.09.2020

Am 29. September ist der 1. International Day of Awareness of Food Loss and Waste, den die UN ins Leben gerufen hat. Damit macht die UN verstärkt auf das Problem der Lebensmittelverschwendung ...

Das Land Oberösterreich und Spar setzen ein starkes Zeichen für ein „GewaltFREIES Leben“: Jakob Leitner, Geschäftsführer der Spar-Zentrale Marchtrenk, Sozial-Landesrätin Birgit Gerstorfer (Mitte), sowie Natascha Wimberger (l.), Marktleitung im Eurospar Passage City Center, und ihre Stellvertretung Rebecca Reischl (r.).
Thema
28.09.2020

„GewaltFREIES Leben – auch für Sie!“. So heißt die neue Informationskampagne des Landes Oberösterreich gemeinsam mit der Spar-Zentrale Marchtrenk. In über 250 Spar- und Eurospar-Märkten werden ...

Hofer-CEO Horst Leitner und Ventocom-Geschäftsführer Michael Krammer dürfen sich über die erste Million Kunden für ihre Marke HoT freuen.
Handel
25.09.2020

Seit mehr als fünf Jahren begeistert die Hofer Mobilfunk-Exklusivmarke HoT mit maßgeschneiderten Angeboten sowie dem Versprechen, niemals teurer, sondern nur günstiger oder besser zu werden und ...

Werbung